大连律师篮球队自2010年7月22日建队以来，坚持日常训练，风雨无阻，周周不误，并定期进行对抗赛。目前已基本成型，不管从球队建设及球队战术方面，都取得了长足的进步。

    球队建设方面，已经确定每周日下午，固定时间地点，与不同对手以对抗赛形式，磨合队伍，练习战术。11月7日，篮球队与甘井子区法院篮球队举行了一场对抗赛。尽管对手的实力不是一般的强，但是我们篮球队员们的球技也不是一般的帅，通过不断的突破穿插与对手周旋。虽然最终我们以微弱劣势失利，但却充分的展现了律师篮球队的风采。对手即使赢了，却也赢的惊心动魄，心有余悸。时至今日，大连律师篮球队已经与甘井子区法院队、公安局篮球队、大连兰溪文苑篮球队、大连篮友俱乐部队等多只队伍交手。在不断的对外对抗赛中，篮球队扩大了影响，展示了实力——面对技术强于我们的对手，我们用战术战胜他们；面对战术强于我们的对手，我们用技术战胜他们；面对技术战术都强于我们的对手，我们用品德战胜他们……

在不断的对外对抗赛中，队伍提高了战术，更融合了相互的感情，增进了彼此的了解。球队有高明的突破，曲志勇、周涛的内线强打，于安文的快攻，朱宁的远投，艾国春、王鹏史磊葛众志的中投，康振宇李英男的组织，潘波郭伟的高度……球队也随之发展出突破，快攻，远投，中投，强打等多种战术，日益进步。球队走在大路上，意气风发斗志昂扬……